ストレッチ&体幹トレーニング

6月も引き続き継続！
どなたでも受講可能です。ダンサーのメソッドで鍛えちゃう。。
～ストレッチ&体幹トレーニング～
基本的には土日の午前と夜に開催です。
zoomでのオンラインが基本ですが、
ストレッチ&体幹トレーニング受講の方は、BANDというグループアプリでLive配信や、動画の配信もあり、その時に出来なくても空いた時間で身体を動かせます。
自分を見せたくない方はこちらが便利です。
発表会に向けて、身体を創りたいあなた！
身体を気持ちよくストレッチ、
体幹や筋肉を鍛えちゃいます。
是非トライしてみて下さい。
皆さん効果は出ていますよ～
月額　3000円で受講し放題です！
[e-mail]までご連絡下さい。