ストレッチ&体幹トレーニング
6月も引き続き継続!
どなたでも受講可能です。ダンサーのメソッドで鍛えちゃう。。
~ストレッチ&体幹トレーニング~
基本的には土日の午前と夜に開催です。
zoomでのオンラインが基本ですが、
ストレッチ&体幹トレーニング受講の方は、BANDというグループアプリでLive配信や、動画の配信もあり、その時に出来なくても空いた時間で身体を動かせます。
自分を見せたくない方はこちらが便利です。
発表会に向けて、身体を創りたいあなた!
身体を気持ちよくストレッチ、
体幹や筋肉を鍛えちゃいます。
是非トライしてみて下さい。
皆さん効果は出ていますよ~
月額 3000円で受講し放題です!
esmeralda.morioka@gmail.comまでご連絡下さい。

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